印刷する
埋め込む
メールで送る
薄味ですが生姜とだしが効いて、なすのうま味が感じられる副菜おかず。 なすの消費にお役立てください。
なすは洗ってヘタを切り、 縦半分に切り皮目に斜めの切り込みを入れ縦4等分に切る。
フライパンにサラダ油をひき中火で温め、 なすの皮目を下にして並べ焼き色がつくまで焼く。
焼き色がついたら裏返し、中火で2分ほど焼く。
A 水100cc、酒・みりん・醤油各大さじ1、顆粒だしの素・砂糖各小さじ1/2を耐熱容器に入れラップなし600w1分レンジで加熱して、すりおろし生姜を加えて混ぜ合わせる。
なすが焼けたら④に入れて浸す。
・なすは皮目から焼く事で、油の吸収が抑えられます。 ・刻みねぎやみょうがなどを添えるとより美味しくなりますよ。 〈保存方法・保存期間〉 ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
レシピID:526319
更新日:2026/06/19
投稿日:2026/06/19
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
鈴木美鈴
料理研究家
おすすめ企画のご紹介♪
【茄子とオイルサーディンのトマトチーズ焼き】簡単おつまみ♬
1分でもう1品 角切りなす漬け。