Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

クリームなしのクリームドスピナッチ♪

5

2014.11.03

分類

調理時間: 5分(クリームポテトを作る時間は除く)

清水えり

薬膳でおいしく美しく!

アメリカなどでステーキなどの肉料理の付け合せによく出てくるクリームドスピナッチをクリームポテトを使ってヘルシーに。
作り置きもできるので、忙しい朝にもおすすめです!

じゃがいも パルミジャーノ 豆乳 世界各国の料理 ヘルシー 時短 ほうれん草 シニア

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
クリームポテト(レシピID121060) 150g
茹でほうれん草 50g
ひとつまみ
胡椒 お好みで、
作り方
Point!
ほうれん草の水気はかなりきつめに絞ります。 肉、魚料理や卵料理(目玉焼き、ポーチドエッグ、オムレツ、スクランブル)の付け合せに。
  1. ほうれん草を茹でてぎゅっと水気をしぼり、適当に切る。
    クリームポテトを作っておく。(https://oceans-nadia.com/user/10834/recipe/121060)
  2. 材料をフードプロセッサーかハンディブレンダーなどでなめらかなピュレにする。
    塩少々と胡椒(白胡椒がおすすめ)で味を整える。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ひんやりスイーツ (8) シニア×バレンタインデー (6) 時短×ブラウニー (6) じゃがいも×魚のおかず (3) ほうれん草×黒こしょう (3) パルミジャーノ×黒コショウ (3) 世界各国の料理×鶏手羽先 (3) 豆乳×黒糖 (3)
もっと見る

関連記事 article

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents