副菜

ぽりぽり食感♡【切り干し大根と夏野菜の麹レモンサラダ】

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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火を一切使わずに、涼しく調理を終わらせたい時にピッタリ! 鉄分やカルシウム、食物繊維を豊富に含む切り干し大根の栄養を手軽に摂ることができます! 作り置きしておけば、デパ地下風のおしゃれなデリサラダをいつでも楽しめますよ♪

材料4人分

  • 切り干し大根
    20g(乾燥した状態)
  • 適量
  • きゅうり
    1/2本
  • トマト
    1個
  • ツナ缶
    1/2缶
  • A
    塩麹
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    はちみつ
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    切り干し大根はたっぷりの水で10分もどす。

    ぽりぽり食感♡【切り干し大根と夏野菜の麹レモンサラダ】の下準備
  • 1

    よく水気を切った切り干し大根とツナ缶、A 塩麹大さじ1、レモン汁大さじ1、マヨネーズ小さじ2、はちみつ小さじ1を入れる。

    ぽりぽり食感♡【切り干し大根と夏野菜の麹レモンサラダ】の工程1
  • 2

    千切りしたきゅうりを入れよく和える

    ぽりぽり食感♡【切り干し大根と夏野菜の麹レモンサラダ】の工程2
  • 3

    食べやすく切ったトマトを加え、トマトが潰れない程度に混ぜ合わせる。

    ぽりぽり食感♡【切り干し大根と夏野菜の麹レモンサラダ】の工程3

ポイント

切り干し大根は水につけすぎず、少し芯が残るくらいで引き上げ水気を力強く絞るのが、ポリポリとした食感を出す秘訣です♪ 作ってすぐ食べても美味しいですが、時間が経つほどに切り干し大根がトマトの水分とレモンの酸味、ツナの旨みを吸ってどんどん美味しく変化します!

作ってみた!

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