冷蔵庫に残っていた蒸しとうもろこしや、小さなレンコンの消費のために、マヨネーズで炒めてみました。 こんがりと焼けたマヨネーズの香りや風味が良くて、レンコンやとうもろこしが主役になるレシピです。 時間が経つと食感や香りが減るので、出来立てを熱いうちにお召し上がりください。
▶︎レンコンの厚み レンコンは分厚く切ると火が通りにくくなりますし、薄く切ると食感が楽しめないので、8mm〜1cmくらいがおすすめです。 ▶︎マヨネーズの分量 レンコンやとうもろこしの分量に合わせて、増量して調整してください。
▶︎とうもろこしが生の場合 皮付きのままラップ(もしくはクッキングシート)に包んで、電子レンジ500w5分。もしくは600w4分強加熱すると簡単です。 加熱したあとは、冷めるまで、そのままの状態でおいておけば、皮が乾燥してシワシワになるのを防ぎますよ。
レンコンは皮を剥いて、8mm〜1cmの厚さに切り、大きいものは食べやすいように半分に切ります。 3分ほど水にくぐらせたあと、キッチンペーパーで水けを拭き取ります。 ▶︎アクが強いものは、水に酢(分量外)を少々加えると良いでしょう。
ポリ袋に、レンコンと片栗粉を入れてふり、満遍なく衣をつけます。 ▶︎この工程は省いても良いですが、片栗粉のおかげで よりカリッとした食感が楽しめます。
とうもろこしは、4cmくらいの長さに切ってから、縦に4等分します。
フライパンに、マヨネーズ・レンコン・蒸しとうもろこしを入れて混ぜ、中火にかけます。
3〜4分かけて、焼き色がつくようにじっくり炒めると完成です。 器に盛り付け、七味唐辛子・万能ネギをお好みでかけてください。
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小春(ぽかぽかびより)
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。