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    主菜

    失敗なしの棒餃子♪(生焼けなし・包むの簡単^ ^)

    • 投稿日2020/04/01

    • 更新日2020/04/01

    • 調理時間20

    両面しっかり焼きができるので、生焼けの心配なく、子どもからシニアまで安心して食べられます♪ 両側をパタっとたたんで包むので、不器用さんでも簡単(^^)具の量が多すぎて破れた」「ひだが作れない」などのお悩みも解消です!

    材料2人分25枚分

    • 餃子の皮
      25枚
    • 豚ミンチ
      200g
    • にら
      1/4P(約50g)
    • 白菜
      4枚(約100g)
    • 小さじ1/3(白菜の塩もみ用)
    • A
      中華だし
      小さじ1
    • A
      にんにくすりおろし
      小さじ1
    • A
      しょうがすりおろし
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • 50ml
    • 醤油・ラー油
      お好みで

    作り方

    ポイント

    ・今回は26cmのフライパンを使用しました。2回に分けて焼いたので、焼く用のごま油も分けて使っています。 ・下味をしっかりつけているので、しょうゆ・ラー油はお好みでつけてくださいね!

    • にらは5mm幅、白菜はみじん切りにして、塩もみしておく。

    • 1

      ボウルに豚ミンチ・A 中華だし小さじ1、にんにくすりおろし小さじ1、しょうがすりおろし小さじ1、砂糖小さじ1/2、ごま油小さじ1を入れて練り混ぜる。にら・水気を絞った白菜を加えてさらに混ぜる。

    • 2

      餃子の皮の中央に1のたねを乗せ、両側から折りたたむ。片方をたねに重ねたら、水を塗って、もう片方を重ね、平らになるように手で押さえる。 (たねは大さじ1/2ほどの量です)

    • 3

      フライパンにごま油をしき、中火にかける。余熱ができたら、火を止めて餃子を並べ、再び中火にかけてふたをして焼く。

    • 4

      焼き目がついたら返し、湯を入れてふたをして焼く。水分がなくなり、焼き目がついたらできあがり♪お好みで醤油・ラー油を添えてくださいね。

    レシピID

    388745

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    熊橋麻実(くまみ)

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    管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)

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