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れんこんとピーマンのシャキシャキ食感で、ご飯もお酒も進みます♪ビタミンCが含まれるので、この時期にぴったりの副菜です (^^)
下準備ピーマンは細切りにする。れんこんはいちょう切りにする。
フライパンにごま油をひいてれんこんを入れ、中火で3分ほど炒める。 ピーマン、合挽きミンチを加えてさらに中火で炒める。
肉の色が変わったら、A しょうゆ小さじ2、みりん小さじ2、砂糖小さじ1をかけて全体にからめる。器に盛り、ごまをかけてできあがり♪
・れんこんは薄切りにしてくださいね。 ・合挽きミンチがない場合は、豚ミンチや鶏モモミンチでも作ることができます!
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
レシピID:432205
更新日:2022/05/24
投稿日:2022/05/24
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熊橋麻実(くまみ)
管理栄養士
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