主菜
すぐでき簡単♪とろーりチーズのトマト豚巻き
20分
焼き時間を含む- エネルギー320kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質25.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマトを豚肉で巻いたら、あとはほぼトースターにおまかせの一品♪トマトは焼くと甘味が出て、豚肉の旨味とマッチして美味しいですよ(^^)手軽に作れるので、ぜひ、試してみてくださいね！
作り方
下準備
豚バラ肉を半分の長さ（10cmほど）に切る。トマトは8等分にくし形切りにする。- 1
豚バラ肉でトマトを巻く。全体に塩をふって、耐熱皿に並べる。
- 2
１をトースターに入れて8分焼く。肉の色が変わったら、ピザ用チーズを乗せて、さらに5分焼く。
- 3
チーズが溶けたら、黒こしょう・乾燥パセリを乗せてできあがり♪
作ってみた！
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