レシピサイトNadia

    【43kcal】白菜コールスロー

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間3

    シンプルでおいしいです

    材料(2人分)1人分=43kcal

    • 白菜
      2枚(約100g)
    • 人参
      1/4本
    • 少々(約小さじ1/8)
    • A
      大さじ1/2
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1/2
    • A
      砂糖
      小さじ1/4
    • A
      ブラックペッパー、塩
      少々

    作り方

    ポイント

    ゆずの皮とか入れたら爽やかになっておいしそう♡

    • 1

      白菜、人参は千切りにし塩をもみこむ。 Aを混ぜておく。

    • 2

      白菜、人参の水気をギューッとしぼり、Aと和える

    レシピID

    117365

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「にんじん」の基礎

    「白菜」の基礎

    北嶋佳奈
    • Artist

    北嶋佳奈

    管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History