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  1. 食物繊維たっぷり、ごぼうと白滝の韓国風炒め

    食物繊維たっぷり、ごぼうと白滝の韓国風炒め 5分前

    ゴボウと白滝、リーズナブルな組み合わせなのになんと美味しい事!他におかずはいらないくらい、ご飯が進みました。また作ってと娘、お皿独り占めでした^_−☆

  2. 【調味料2つ!】もやしも美味しいしいたけ焼売

    【調味料2つ!】もやしも美味しいしいたけ焼売 28分前

    ありがとうございます!しいたけの旨味でもやしも美味しくなりますよね❤︎

  3. 味噌はちみつレモン手羽中🍯🍋

    味噌はちみつレモン手羽中🍯🍋 32分前

    あゆさん♡ おはようございます❣️ 手羽中作ってくださり、ありがとうございます💗 味噌にレモンが入るとさっぱりしますよね♪ 嬉しいお知らせありがとうございます😊

  4. 味噌はちみつレモン手羽中🍯🍋

    味噌はちみつレモン手羽中🍯🍋 34分前

    味噌とレモン合いますね♡ご飯もビールも進んじゃいました^^*

  5. レンジdeバレンタイン薔薇のチョコレート

    レンジdeバレンタイン薔薇のチョコレート 36分前

    よーさんへ なるべく詳しくしましたのでご覧ください。何かご質問がございましたら仰ってくださいね。

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揚げない♪フライドポテト

30

2015.02.28

分類副菜

調理時間: 30分

ID125435

北嶋佳奈

Haleaina*かなごはん*

揚げないフライドポテト♪
ポテト大好きだけど、ダイエット中はちょっと・・・って時にオススメ!!!!

オーブントースター じゃがいも 子供 おつまみ お弁当 ヘルシー 時短
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材料(2人分)
じゃがいも 2個
大さじ1
適量
ブラックペッパー お好み
ケチャップ、マスタードなど お好み
作り方
Point!
*とっても簡単でおいしいので、おつまみによく作ります♪ *粒マスタードとケチャップで食べるのがお気に入り!
  1. じゃがいもはしっかり洗い芽を取り、くし切りにし水にさらす。
  2. 1にまんべんなく油をかける。
    (じゃがいもと油をビニール袋に入れ空気を入れて振るのがポイント♪)
  3. じゃがいもの水分をとって重ならないように並べ、トースターで15~25分ほど、ときどき様子を見ながら焼く。
  4. 表面の色がよくなり柔らかくなったら取り出し、塩・ブラックペッパーなどを振りかける。
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