副菜

揚げない♪フライドポテト

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揚げないフライドポテト♪ ポテト大好きだけど、ダイエット中はちょっと・・・って時にオススメ!!!!

材料(2人分)

  • じゃがいも
    2個
  • 大さじ1
  • 適量
  • ブラックペッパー
    お好み
  • ケチャップ、マスタードなど
    お好み

作り方

  • 1

    じゃがいもはしっかり洗い芽を取り、くし切りにし水にさらす

  • 2

    1にまんべんなく油をかける。 (じゃがいもと油をビニール袋に入れ空気を入れて振るのがポイント♪)

  • 3

    じゃがいもの水分をとって重ならないように並べ、トースターで15~25分ほど、ときどき様子を見ながら焼く。

  • 4

    表面の色がよくなり柔らかくなったら取り出し、塩・ブラックペッパーなどを振りかける。

ポイント

*とっても簡単でおいしいので、おつまみによく作ります♪ *粒マスタードとケチャップで食べるのがお気に入り!

作ってみた!

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