汁物

ひらひらワンタンスープ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワンタンの皮が余ったので、ちょっと手抜きなワンタンスープ。 忙しい時にも便利です。

材料2人分

  • ワンタンの皮
    5枚
  • 豚肉
    50g(薄切り肉)
  • 椎茸
    1個
  • 長ネギ
    1/2本
  • 生姜
    少々(すりおろし)
  • 2カップ
  • 鶏がらスープのもと
    小さじ1
  • 大さじ1
  • オイスターソース
    小さじ1
  • 適宜

作り方

  • 下準備
    椎茸は石づきをとってスライス、長ネギは斜め薄切り、豚肉は細切りにする。 ワンタンの皮はキッチンバサミなどで4等分に切る

  • 1

    鍋に水と鶏がらスープのもとを入れて火にかけ、沸騰してきたらお酒を加え、豚肉をほぐすように加える。椎茸と長ネギを入れてさっと煮る。

  • 2

    生姜のすりおろし、ワンタンの皮をほぐしながら加えて1分ほど煮る。 オイスターソースを加え、必要なら塩で味を整える。 食べる時にはお好みでラー油をかけても。

ポイント

ワンタンの皮を入れたら、菜箸などで全体をゆっくりまぜてくださいね。皮同士がくっついて固まってしまいます。

作ってみた!

質問

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