副菜

簡単春雨サラダ。

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物20.3g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

思いついた時にぱぱっと作る簡単春雨サラダ。簡単な材料で簡単な調味量で作ります。

材料2人分

  • 春雨(ボイル不要のもの)
    30g
  • きゅうり
    1/2本
  • にんじん
    1/8本
  • ハム
    2枚
  • 炒りごま
    大さじ1
  • 少々
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    小さじ2
  • A
    ポン酢
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    春雨は熱湯に5分おいてもどし、お湯をよく切って食べやすい大きさに切る。

  • 1

    きゅうりとにんじんは千切りにして塩少々でもみ、5分ほどおいて水分を絞る。 ハムは細切りにする。

  • 2

    ボウルに春雨・きゅうり・にんじん・ハム・炒りごまを入れてAで和える

ポイント

春雨は熱湯に漬けてもどすタイプのものを使っています。もどし時間は使う春雨によって適宜調節してください。 調味量にめんつゆを使うので、少し和風な仕上がりになりますよ。

作ってみた!

  • 461418
    461418

    2024/04/10 17:40

    もう何度も作ってます。 ちょっと和風な春雨サラダ。 美味しいです😊
    461418の作ってみた!投稿(簡単春雨サラダ。)
  • ゆりこ
    ゆりこ

    2023/09/25 19:13

    和風で食べやすく、とても美味しくできました。 独り占めしたいくらい春雨サラダ好きなので、色々なレシピ楽しんでいるのですが、飽きのこないこちらの優しいレシピ、また作りたいです!
    ゆりこの作ってみた!投稿(簡単春雨サラダ。)
  • 461418
    461418

    2021/03/17 20:16

    今まで作った春雨サラダの中で1番です。 ちょっと和風な感じが良いですね。 春雨サラダ、好きなのでこれからは、このレシピで作ります!

質問

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