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レンジ加熱で作るから、暑い夏にもうれしいサラダ。
ワカメは水につけてもどし、かに風味蒲鉾は細かく手で裂く。レタスはひと口大に手でちぎる。
耐熱ボウルに豆もやしを入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約3分加熱する。 少し粗熱がとれたら出てきた水分を捨て、鶏がらスープのもとを混ぜる。
2のボウルに1とA ポン酢大さじ1、ごま油大さじ1、炒りごま小さじ1を加えて混ぜる。
ワカメは戻した状態で約40gです。
レシピID:141438
更新日:2016/07/30
投稿日:2016/07/30
2021/11/05 20:32
栁川かおり
料理家・医師
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