Name: 豆もやしのサラダ。
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: 豆もやし 1袋(200g); かに風味蒲鉾 4本; ワカメ(乾燥) 4g; リーフレタス 1枚; 鶏がらスープのもと 小さじ1/2; ポン酢 大さじ1; ごま油 大さじ1; 炒りごま 小さじ1

2016.07.30

分類副菜

調理時間： 10分

ID 141438

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

レンジ加熱で作るから、暑い夏にもうれしいサラダ。

材料4人分

	豆もやし	1袋(200g)
	かに風味蒲鉾	4本
	ワカメ(乾燥)	4g
	リーフレタス	1枚
	鶏がらスープのもと	小さじ1/2
A	ポン酢	大さじ1
A	ごま油	大さじ1
A	炒りごま	小さじ1

作り方

Point!

ワカメは戻した状態で約40gです。

ワカメは水につけてもどし、かに風味蒲鉾は細かく手で裂く。レタスはひと口大に手でちぎる。
耐熱ボウルに豆もやしを入れてラップをし、電子レンジ（６００W）で約３分加熱する。
少し粗熱がとれたら出てきた水分を捨て、鶏がらスープのもとを混ぜる。
2のボウルに１とA
ポン酢大さじ1、ごま油大さじ1、炒りごま小さじ1
を加えて混ぜる。

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