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副菜

スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダ

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  • 15

カレー風味がスパイシーでもやしのサラダが、もりもり食べられます♪ もやし、きゅうり、ハム、薄焼き卵を入れたもやしのサラダは、しっかり味付けしているのでご飯もビールもすすみます(笑)野菜はしっかり水気を搾ることで、マヨソースと合わせても水分が出で来ないので作り置きにも便利です♪ 薄焼き卵を入れるとカレーマヨソースがよくからみ、アクセントになります♪

材料4人分

  • もやし
    1袋(200g入り)
  • ハム
    2枚(薄ければ3枚)
  • きゅうり
    1/2本
  • 1個
  • 塩・砂糖
    一つまみ(薄焼き卵用)
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    すし酢
    小さじ2
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    塩・にんにくチューブ
    各小さじ1/4
  • 粗挽きこしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ~主な材料~ ●A マヨネーズ大さじ3、すし酢小さじ2、カレー粉小さじ1、塩・にんにくチューブ各小さじ1/4を合わせカレーマヨ―ソースを作っておく。

    スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダの下準備
  • 1

    もやしは洗って耐熱皿に入れラップをしてレンジ600wで2分かける。 (私はルクエを使用しています)2分経てばザルに上げ冷ましておく。

    スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダの工程1
  • 2

    冷めれば水気をしっかり搾る。 (私はいつもシリコンザルで搾ります)

    スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダの工程2
  • 3

    ハムときゅうりは千切りにする。きゅうりに塩2つまみ(分量外)をかけ2分置き、しっかり水分をふき取る。

    スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダの工程3
  • 4

    卵を溶き塩・砂糖を入れ混ぜてから、温めたフライパンにオリーブオイルを入れ薄焼き卵を作る。粗熱が取れたら5ミリ幅に切る。

    スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダの工程4
  • 5

    ボウルに2,3,4、カレーマヨソースを入れ全体を混ぜる。

    スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダの工程5
  • 6

    仕上げに粗挽きこしょうをお好み量かける。

    スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダの工程6
  • 7

    カレー粉がとってもスパイシーです夏にぴったりなもやしのサラダです^^

    スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダの工程7

ポイント

もやしは味が薄いので、しっかり水気を取り除き、味付けすると何にでも変身(笑)してくれますね。サラダ系は特に野菜の水気が取れていないと味がボケてしまい、塩分の入る味付けすると水分が出てくるので、私は1番気を付けています。

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作ってみた!

  • にこ
    にこ

    2024/02/20 19:29

    カレーマヨソースでいくらでも食べられます。きゅうりを水菜に、卵焼きではなくゆで卵にしました。もやしでお安いのにこの美味しさ。また作ります。
    にこの作ってみた!投稿(スパイシーなカレー風味の♪無限もやしサラダ)

質問

  • 🍀TOMO🍀
    🍀TOMO🍀

    2025/02/26

    すし酢が無くて…カンタン酢でも代用出来ますか?
    • 桃咲マルクArtist
      桃咲マルク

      2025/02/27

      🍀TOMO🍀さん。 遅くなりすみません💦カンタン酢でも出来るとは思います。 カンタン酢は1度だけ使ったことあるのですがすし酢よりやや甘めだった記憶があります。味付けはお好みで調整してください^^
    • 🍀TOMO🍀
      🍀TOMO🍀

      2025/03/04

      返信ありがとうございます 作ってみます🙂