主食

冷凍めんで作る☆冷やしラーメン

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物63.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質60.5g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍めん「シマダヤ 真打 もみ打ちラーメン」なら、茹で時間は約30秒! パパッと簡単に作れて、暑い日におすすめの冷やしラーメンレシピです☆

材料2人分

  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    400cc
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ2/3
  • A
    塩・こしょう
    適宜
  • ゆで卵
    2個
  • きゅうり
    1本
  • トマト
    1/2個
  • 冷凍めん「シマダヤ 真打 もみ打ちラーメン」
    2玉

作り方

  • 1

    Aを全て混ぜ合わせ、よく冷やしておく。

  • 2

    ゆで卵は殻をむいて半分に切る。 きゅうりは千切りにする。 トマト5〜7mm程の薄切りにする。

  • 3

    冷凍めん「シマダヤ 真打 もみ打ちラーメン」凍ったまま多めの沸騰したお湯の中に入れ、めんがほぐれたらザルにあげ、冷水で冷やす。

  • 4

    3の冷やしたラーメンを器に入れて1のスープを注ぎ入れ、2の具をのせる。

ポイント

めんはしっかり冷水でしめて、スープもよく冷やしておいた方がおいしく仕上がります。

作ってみた!

質問

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