2013/09/03
5分
子ども達に好評だったお花の形のウインナー。 小さいタコさんウインナーを作る要領で簡単に作れます。 切り込みの深さを調整すると、花の開き方がかわり、印象が変わります^^
2013/09/03
15分
材料はレトルトカレー・長ねぎ・卵の3つだけ。忙しい朝でも簡単♪今回使用したレトルトカレーは〜ハウス食品「野菜ソムリエのカレーレシピ」ひよこ豆のベジキーマカレー〜を使用しました☆
2013/09/03
20分
汁物体が冷えたと感じた日や風邪のひき始め、抵抗力を高めたいなあ。と思った時にみいさんがよく作るスープです。先日の冷たい雨の日に久しぶりに作りました。
2013/09/03
5分
久しぶりに手もみジュース(我が家では“もみもみジュース”と呼んでいます♪)を作りました^^ ポリ袋の中でもみもみ!簡単に作ることが出来ますよ。 手もみならではの食感が○
2013/09/03
15分
副菜フライパンを使って、少しの油でじっくりと焼くだけ♪ ほんの少しの塩とハーブをふるだけで、かぼちゃの甘味と旨味を最大限に引き出すことができます。
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
プロフィール
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜...
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