副菜

ハニーハーブのミックス野菜の酢漬け

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物23.0g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量2.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハーブの季節にぜひ作って頂きたいと思いまして、美味しいさっぱりとした味わいの野菜の酢漬けです。前回のレシピより塩気が少なく調度良い味だと思いますのでお勧めします。

材料4人分

  • アップルビネガー
    1.2カップ
  • ミネラルウォーター
    1・3カップ
  • ハチミツ
    大さじ6
  • 天然塩
    小さじ5
  • ニンニク
    5片
  • タイム・ローズマリー
    各2本
  • ローリエ
    1~2枚

作り方

  • 1

    カリフラワーは冬野菜ですが新鮮なのが出回ってましたので使用。350~300g一口大サイズに切る。さっと熱湯にくぐらせる。

  • 2

    胡瓜1本は縦半分又は4等分に切り横4等分。人参1/2本は胡瓜のサイズに切る。

  • 3

    赤パプリカは1/2でき胡瓜のサイズに合わせる。

  • 4

    調味料を合わせ野菜を漬けて2時間置いてからが食べごろです。冷蔵庫で賞味期限10日間。

ポイント

"このほかセロリ、プチトマト、蕪をお勧めします。 作りやすい分量で表示しましたが、私はこの2倍以上で作りました。"

作ってみた!

質問

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