白菜のシャカシャカサラダ【しらすと梅肉さっぱり仕立て】

5

2018.01.09

分類副菜

調理時間: 5分

ID 228094

ひなちゅん

ひなCafeStyleレシピ帖

食べやすい大きさに切った白菜としらす、はちみつ梅を合わせて作りました。

袋に入れてシャカシャカするだけ!
あっという間にできる簡単サラダ。
揉みこまないのと、時間をおかずにすぐ食べるのでお漬物ではなくサラダ感覚!

さっぱり食べやすく、時折口に入る梅の酸味が心地よいです。お箸が泊まらなくなりますよ!

酸っぱいのがお好きな方は梅を増やして作ってくださいね。

サラダ もう一品のおかず・小鉢 時短 野菜のおかず 節約 お手軽 マヨネーズ シニア 梅肉 しらす アイデア料理 ちりめんじゃこ 白菜 おかず ダイエット 漬物 簡単 和食 梅干し ヘルシー

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
白菜 100g
釜揚げしらす 25g
梅干し 1個
A
マヨネーズ 大さじ1
A
醤油 小さじ1
作り方
Point!
釜揚げしらすの他、ちりめんじゃこでも代用できます。

シャカシャカするのは30回~40回ほど。
上下左右に振ってよく混ぜ合わせましょう。
  1. 白菜は根元を切り落としてから細く切る。
  2. ビニール袋へ入れる。
  3. 釜揚げしらすを加える。
  4. 種を取り除き、包丁の背で軽くたたいた梅干しを加える。
  5. A

    マヨネーズ 大さじ1、醤油 小さじ1

    を合わせたものを加え、ビニール袋の口を閉じ、シャカシャカと降って混ぜ合わせる。
  6. 白菜から水が出るので作り置きには向きません。
    作ってから半日~1日ほどで食べまきりしょう。
    時間がたつとしんなりしてサラダというよりお漬物っぽくなります(それはそれで美味しいですがw)
10 150
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    簡単×ナポリタン (46) ヘルシー×ドライバジル (28) 時短×削り節 (27) アイデア料理×付け合わせ (13) シニア×モーニング (11) 節約×茶碗蒸し (7) 和食×牛すじ (6) 肉×バンバンジー (5) 野菜のおかず×ラウンドパン (5) サラダ×クレハ (4) マヨネーズ×冷やし中華 (4) おかず×ごまだれ (3) お手軽×せり (3) しらす×麺類 (3) ちりめんじゃこ×鶏胸肉 (3) もう一品のおかず・小鉢×黒ごま (3) ダイエット×麻婆 (3) 梅×餃子 (3) 梅干し×麹 (3) 梅肉×鶏ささ身 (3) 漬物×鮭 (3) 白菜×風邪予防 (3)
    もっと見る

    「簡単 さっぱり おかず 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは