主菜

【鶏皮と筍のピリ辛煮】シャキッとぷるん♪ おつまみに最高!

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煮込み時間を除く
  • エネルギー372kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質34.2g
  • たんぱく質8.4g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

居酒屋風の逸品!鶏皮と筍のうま辛炒め煮! ぷるんとした鶏皮のコクと、筍のシャキシャキとした食感がマッチ! ごま油と唐辛子で香ばしく仕上げ、甘辛いタレがしっかり絡んで、ついつい箸が止まらなくなる美味しさです。自然とお酒も進んじゃいます♪ おつまみはもちろん、白いご飯に乗せても◎

材料2人分

  • 鶏皮
    300g
  • たけのこ水煮
    120g
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    輪切り唐辛子
    小さじ1
  • B
    50cc
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1と1/2

作り方

  • 下準備
    たけのこ水煮を半分の長さに切り、薄切りにする。

  • 1

    鍋に湯を沸かし、鶏皮を入れる。中強火で3分ほど茹で、火が通ったらザルにあげ、さっと洗う。水気を切ったら、ひと口に切る。

    【鶏皮と筍のピリ辛煮】シャキッとぷるん♪ おつまみに最高!の工程1
  • 2

    フライパンか鍋にA ごま油小さじ2、輪切り唐辛子小さじ1を入れてさっと炒めたら、たけのこ水煮と1も加えて炒める。焼き色が付いてきたら、100ccの水とB 酒50cc、醤油大さじ1、砂糖小さじ1と1/2を入れてさっと混ぜて、強火にする。

    【鶏皮と筍のピリ辛煮】シャキッとぷるん♪ おつまみに最高!の工程2
  • 3

    煮立ったら弱火にして10分ほど煮て、器に盛り付ける。

    【鶏皮と筍のピリ辛煮】シャキッとぷるん♪ おつまみに最高!の工程3

ポイント

・鶏皮は下茹でしてから煮ることで、余分な脂や臭みが取れて、すっきりとした味わいに。 味もしっかり染み込みやすくなります♪

作ってみた!

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