副菜

【ウインナーとポテトのガーリックソテー】ザ・おつまみ!

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物26.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

香ばしガーリックが食欲そそる♪ ビールのお供にぴったりな、"ザ・おつまみ"な逸品! じんわり広がるにんにくと醤油の香りに、思わず箸が止まらなくなります♪ 粗挽き黒胡椒のピリッとしたアクセントも効いていて、とくにビールやハイボールとの相性は抜群です!

材料2人分

  • じゃがいも
    2個(200g)
  • ウインナー
    4本
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • 醤油
    小さじ1
  • 適量
  • 粗挽き黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ・にんにくをみじん切りにする。 ・ウインナーを4〜5等分に斜めに切る。

  • 1

    じゃがいもはひと口大の乱切りにし、耐熱ボウルに入れて、ラップをふんわりかける。電子レンジ(500W)で3分ほど加熱する。竹串がすっと入るまで柔らかくなったら取り出す。

    【ウインナーとポテトのガーリックソテー】ザ・おつまみ!の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけて炒める。香りがたったらウインナーと1のじゃがいもを入れて炒める。焼き色が付いてきたら、醤油を回しかけて炒め、塩で味を整える

    【ウインナーとポテトのガーリックソテー】ザ・おつまみ!の工程2
  • 3

    器に盛り付けて、粗挽き黒胡椒をかける。

    【ウインナーとポテトのガーリックソテー】ザ・おつまみ!の工程3

ポイント

・レンジ加熱後、じゃがいもがまだ硬い場合は、様子を見ながら柔らかくなるまで追加で加熱してください。

作ってみた!

  • 1248650
    1248650

    2025/06/11 20:37

    素材も味つけもシンプルで美味しかったです😋🍴💕
    1248650の作ってみた!投稿(【ウインナーとポテトのガーリックソテー】ザ・おつまみ!)

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