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生クリームを使わず豆腐で作るヘルシーキッシュ。台なしで作りやすく、作り置きにも便利です。
下準備豆腐は水切りしておく。 耐熱容器にオーブンシートを敷いておく。(またはオイルを塗っておく) オーブンを180℃に予熱する。
玉ねぎは薄くスライス、ベーコンは角切りにする。舞茸、しめじ、マッシュルームは手で裂いてほぐしておく。
ボウルに水切りした絹ごし豆腐、卵を入れて泡立て器でよく混ぜる。
フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎをしんなりするまで炒めたら、ベーコン、きのこ類を加えて炒める。バター、塩・こしょうを加えて全体を混ぜる。
2に3とシュレッドチーズを合わせて全体を混ぜる。
耐熱容器に生地を流し込み、オーブンで30~40分焼き色がつくまで焼く。
きのこは好みのものでOK。他にも具材は自由に変えられます。 カットしたら好みでケチャップや削ったチーズ(分量外)をかけても美味しいです。
きのこの下処理
きのこの保存方法
オーブンを予熱する方法
レシピID:512138
更新日:2025/10/11
投稿日:2025/10/11
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かお(上屋 かおり)
フードクリエイター
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