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    副菜

    【揚げ茄子とカリッとじゃこの辛子酢醤油がけ】絶品おかず♪

    • 投稿日2024/09/23

    • 更新日2024/09/23

    • 調理時間15

    定番の茄子揚げにちょっと飽きてきたら、ぜひ試していただきたい一品です♪油っぽい料理も、練りからしと酢を効かせたタレでさっぱりとした口当たりに! ご飯のおかずにはもちろん、カリッと揚げたちりめんじゃこが、おつまみとしても絶品の簡単レシピです♪

    材料2人分

    • 茄子
      1本(小さいものは2本)
    • ピーマン
      1個
    • ちりめんじゃこ
      15g
    • A
      練りからし
      3㎝(チューブタイプ)
    • A
      しょう油
      大さじ1
    • A
      大さじ2/3
    • A
      大さじ1
    • A
      白だし
      小さじ1/2
    • サラダ油
      適量(鍋底から2㎝位)

    作り方

    ポイント

    茄子は細かい切込みを入れることで揚げ時間を短縮できます。菜箸で茄子をはさんでみて、ふかふかと少し柔らかくなってきたらOK。揚げすぎないようにしましょう。

    • 1

      茄子はヘタを取って縦半分に切り、斜めに3㎜幅の細い切込み(深さは高さの半分程度)を入れる。 3㎝位の食べやすい大きさに切り、水に5分ほどさらす。

      【揚げ茄子とカリッとじゃこの辛子酢醤油がけ】絶品おかず♪の工程1
    • 2

      ピーマンはヘタと種を取り除き、縦に8等分する。

      【揚げ茄子とカリッとじゃこの辛子酢醤油がけ】絶品おかず♪の工程2
    • 3

      しっかりと水分を拭き取った茄子とピーマンを、180℃に熱したサラダ油で素揚げする。 ・なすは皮側から揚げる。途中で裏返して表裏それぞれ1分ずつ揚げる。 ・ピーマンは1分程、さっと揚げる。

      【揚げ茄子とカリッとじゃこの辛子酢醤油がけ】絶品おかず♪の工程3
    • 4

      ちりめんじゃこを、カリッとなるまで1分程揚げる。

      【揚げ茄子とカリッとじゃこの辛子酢醤油がけ】絶品おかず♪の工程4
    • 5

      A 練りからし3㎝、しょう油大さじ1、酢大さじ2/3、水大さじ1、白だし小さじ1/2を混ぜ合わせる。

      【揚げ茄子とカリッとじゃこの辛子酢醤油がけ】絶品おかず♪の工程5
    • 6

      茄子→ピーマン→ちりめんじゃこの順に器に盛り、5で混ぜ合わせた辛子酢醤油をかけて食べる。

      【揚げ茄子とカリッとじゃこの辛子酢醤油がけ】絶品おかず♪の工程6
    レシピID

    490431

    質問

    作ってみた!

    やまだまゆみ
    • Artist

    やまだまゆみ

    日本料理店の運営に携わりながら、四季折々旬の食材を使った料理を使って、より簡単でヘルシーに、もちろん美味しく!家庭でも手軽に作れるレシピを発信しています。 さいたま市在住。運営店舗のある長野県飯田市とを行き来しています。 ◆料理研究家 ◆HRS日本料理食卓作法認定講師 ◆和食検定実務1級

    「料理家」という働き方 Artist History