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    主菜

    【スタミナチキン】もんで焼くだけ♪下味冷凍も◎

    • 投稿日2024/12/05

    • 更新日2024/12/05

    • 調理時間15

    にんにくとブラックペッパーが効いた、ガツンと元気になるレシピ◎ SNSでも“家族に好評でした”とたくさんの報告が届きました♪お弁当にもぜひ。

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      2枚(約600g)
    • A
      鶏ガラスープのもと
      小さじ2
    • A
      砂糖/レモン汁
      各小さじ1
    • A
      ごま油/酒
      各大さじ1
    • A
      塩/ブラックペッパー
      少々
    • A
      にんにくチューブ
      3cm
    • A
      片栗粉
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ・鶏もも肉を切る時はキッチンバサミがおすすめ◎ ・長ねぎを一緒に焼いても美味しいですよ♪下味冷凍する場合も長ねぎを一緒に冷凍してOKです。

    • 1

      ポリ袋に一口大に切った鶏もも肉とA 鶏ガラスープのもと小さじ2、砂糖/レモン汁各小さじ1、ごま油/酒各大さじ1、塩/ブラックペッパー少々、にんにくチューブ3cm、片栗粉大さじ2を入れ揉み込んで5分ほど置く。

      【スタミナチキン】もんで焼くだけ♪下味冷凍も◎の工程1
    • 2

      フライパンにごま油(分量外)を熱し、鶏もも肉の皮目の方から中火で焼く。

      【スタミナチキン】もんで焼くだけ♪下味冷凍も◎の工程2
    • 3

      皮目がこんがり焼けたらひっくり返し、5分ほど焼いたら完成♪

      【スタミナチキン】もんで焼くだけ♪下味冷凍も◎の工程3
    レシピID

    494044

    質問

    作ってみた!

    • Art_angelの作ってみた!投稿(【スタミナチキン】もんで焼くだけ♪下味冷凍も◎)
      Art_angel
      Art_angel

      2024/12/07 18:16

      簡単で美味しい😋

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    あこ
    • Artist

    あこ

    【プロフィール】 1988年生まれ / 8歳、6歳、4歳の三兄弟の母。 何よりも食べることが大好き!! 2024年2月よりInstagramで簡単レシピの発信を始め、18万人の方にフォローしていただくことができました!本当にありがとうございます✿ 【私の想い】 子どもの頃からずっと好きだった料理。 子育てが始まると負担に感じてしまい、毎日3回料理をしなければならないことがストレスに・・・。 そんな時に時短レシピ・簡単レシピに出会ったことで再び料理が楽しくなり、喜んで食べてくれる家族の姿を見ることが日々の幸せになりました。 普段使っている食材や調味料を使って手間や時間をかけずにできる簡単なレシピを紹介しています♪ 1人でも多くの人に料理って楽しい!って思ってもらえたら嬉しいです^^ 美味しいご飯を食べながら、食べた人も作った人もみんなが笑顔になる食卓を。

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