主食

フレッシュトマトで基本の本格ボンゴレロッソ

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20
あさりの砂抜き時間除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フレッシュトマトと殻つきボンゴレを使ったボンゴレロッソ。トマトソースで煮込むのでなくざく切りのトマトにさっと火を通してさっぱりと仕上げています。何度食べても飽きない本格的なお味です。

材料2人分

  • 2L
  • 20g
  • リングィーネorスパゲッティ
    180g
  • 殻つきボンゴレ
    400g
  • にんにく
    1個
  • 赤唐辛子
    1個
  • 白ワイン
    大さじ3
  • オリーブオイル
    大さじ1~
  • トマト
    250g
  • イタリアンパセリ
    少々

作り方

  • 下準備
    トマトはざく切り にんにくは薄切りにする 大きめのお鍋に水をいれ火にかけ 沸騰直前に塩を加え 沸騰したらパスタをいれ茹でる

    フレッシュトマトで基本の本格ボンゴレロッソの下準備
  • 1

    あさりは海水程度の塩水につけ 砂を吐かせ ワインとともに 蒸し焼きにして殻を開かせ 半分殻から外し 汁は漉しておく

    フレッシュトマトで基本の本格ボンゴレロッソの工程1
  • 2

    フライパンにオイルを入れ にんにく唐辛子で香りを付け トマトを加え あさりの汁とパスタの茹で汁を適量加え少し煮て あさりを加える

    フレッシュトマトで基本の本格ボンゴレロッソの工程2
  • 3

    茹でたパスタを加え 手早く和え 器に盛り付け パセリのみじん切りをふる

    フレッシュトマトで基本の本格ボンゴレロッソの工程3

ポイント

2の工程であさりの汁は塩加減を見ながら足していき パスタの茹で汁はレードル1/2ぐらいを加えトマトを軽く煮る パスタを茹でる水と塩の量は2人分。1人分の場合は半量にします

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2026/04/27 08:35

    フレッシュトマト❤️超本格 ボンゴレロッソ❣️ 北海道産大きめアサリで やっぱりコレ. リングィーネに絡んだアサリ のダシがたまらない… とっておきの日に食べたい一皿 優子さん♡おいしいレシピありがとう ごちそうさま💙MM💨💨 ✏️リングィーネ10分ゆで使用 先日はアスパラ入りでしたが 今回はフレッシュトマト🍅
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(フレッシュトマトで基本の本格ボンゴレロッソ)

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