かぼちゃとツナのマスタードマヨサラダ　ピンクペッパー添え

材料3人分

• かぼちゃ
  ３００g
• ツナ缶
  １缶(５３g)
• 白玉ねぎ
  ２０g
• A
  マヨネーズ
  ２０g
• A
  マスタード
  １０g
• A
  ハチミツ
  小さじ１
• ピンクペッパー
  少々

作り方

• 1

  かぼちゃは竹串がスッと入るぐらい茹でる

  
• 2

  ボウルに水気を切ったかぼちゃ　スライスした白玉ねぎ ツナ缶　 A マヨネーズ２０g、マスタード１０g、ハチミツ小さじ１の調味量を加え和える

  
• 3

  仕上げにピンクペッパーをふる

  

ポイント

★かぼちゃの加熱はレンジでもOKです ★マスタードとピンクペッパーの辛みがかぼちゃの甘みを 　引き立てます ★ツナ缶は　オイルごと加えてコクを出します ★あまり辛味が強くないマスタードを使っています 　辛子を使う場合は量を調整してください ★ツナ缶のつけオイルやマヨネーズの塩気のみで塩を加えていません 　味を見て足りなければふってください

作ってみた！

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