副菜
揚げてないのに大満足！カリホクッ♪【フライドポテト】
20分
予熱時間は除く。- エネルギー180kcal
- 炭水化物29.5g
- 脂質6.0g
- たんぱく質3.2g
- 糖質27.0g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
揚げずに作れる、オーブンフライドポテト。 少ない油でオーブンで高温で焼くことで外はカリッ、中はほくほくに仕上がります。 揚げ物より後片づけがラクで、ヘルシーで子どもにも食べさせやすいのが嬉しいポイント♪ おやつにも、付け合わせにもおすすめです。
