はるのレシピ一覧 (20件)

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野菜たっぷりな肉野菜炒めが、なんとオーブンでできちゃいます！火加減を気にせず炒める手間もない、ほったらかしでできるので忙しいママにぴったり。野菜はシャキシャキでお肉はふっくら、まるで定食屋さんの味♪タレも後がけなので小さなお子さんがいても簡単に取り分けができます。一度にたっぷり作れるので、家族が多いご家庭にもおすすめです。

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オーブンに入れるだけ！忙しいママにぴったりな調理法です♪炒める手間なく、ほったらかしで具材が驚くほど柔らかくなります！タレも後がげなので小さなお子さまへの取り分けも簡単です。

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せいろでじゃがいもと卵を同時に蒸すから、手間の多いポテトサラダが手軽に作れます♪じゃがいもの甘さとふんわりとした蒸し卵で、シンプルだけど絶品なポテトサラダに。卵はしっかりと加熱しているので小さなお子さまでも美味しく食べられます。（お湯で13分固茹でにした卵と同じくらいの加熱状態です。）

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フライパンで炒めなくてもオーブンで簡単にできるポークチャップです。焼いている間はキッチンから離れ他の家事もできて、忙しいママにぴったりなレシピです。豚肉がふっくら柔らかく焼きあがるこのレシピは、小さなお子さまでも嚙み切りやすいです。4歳の息子がいつもおかわりする、我が家の定番おかずです♪

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野菜のうまみが引き出される方法【重ね煮】で作りました。野菜嫌いな子供がスープまで飲み干してまさかのおかわり！タンパク質・食物繊維も豊富で栄養たっぷり♪味付けも優しいので小さなお子さまでも食べられます。焼き魚や餃子など、野菜の量が少ない主菜の日の献立としておすすめです。

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フライパンで炒めずに、オーブンでほったらかし調理で作りました。高温でじっくり焼くことで豚肉がふっくら！子供が食べやすい青椒肉絲のできあがり。オーブンで焼いている間は他の家事をしたり、子供との時間に。キッチン時間を減らして且つ親子で美味しく食べられるおかずです♪

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実は、幼児食の副菜づくりに最適なせいろ蒸し。蒸すことで栄養逃さず甘さはアップ！シンプルな味付けで野菜のおいしさをしっかりと感じることができます。ほったらかしで出来るので、毎日忙しいけど子どもに栄養をしっかり摂ってほしいママに作って欲しいです♪

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オーブンだとひっくり返す手間もなく、高温でじっくり焼くことができるのでふっくらジューシーな美味しさに。子供が大好きなグラタン風さばレシピです♪

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具材は重ね煮でほったらかし。あとはごはんと混ぜるだけの炒めずして作れる簡単レシピです。重ね煮は素材の旨味を最大限に引き出す調理法。いつものピラフがレベルアップ！和風で身体にも優しい、子供に食べさせたいメニューです♪

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実は、せいろって幼児食に最適。せいろで蒸せば茹でるより、レンジ加熱より、栄養逃さず甘くなる。野菜の旨味でそのままでも十分おいしい♪小さなお子さまから大人まで食べられる副菜です。