汁まで飲み干したくなる美味しさの ポイントはオイスターソースと醤油麹! 寒い冬に食べたくなる一品です。
・お好みの具材を追加してね! その際の入れる順番について 最初:大根、牛すじ、じゃがいも、こんにゃく、結び昆布、ゆでたまご... 途中:ゆでだこ、練り物、餅巾着.... 食べる直前に入れるもの:はんぺん、ソーセージ... (はんぺんは汁をかけてあたためる程度) という順序で加熱して。
大根:皮を剥き、面を取り、2cm幅に切る。 表面を十字に切り込みを入れ15分茹でる。 卵:約8分茹で、氷水で冷やしながら殻を剥く。 板こんにゃく:三角形に切り、2-3㎜幅で深さ2㎜程度の切り込む入れる。向きを変えて格子状になるように切り込みを入れる ・じゃがいも 皮を剥き約15分茹でる ・厚揚げ 熱湯にかけ油をぬき三角形に切る ・牛すじ 2-3分茹で、ぬるま湯で牛すじのアク洗う 再度お湯、生姜、酒と一緒に茹でアクが出たら取り除く ・ちくわ 半分に斜め切りする。
鍋に水とだしパック入れ火にかけ約2分、出汁が取れたらパックを取り除く。
①にA 醤油麹大さじ4、オイスターソース大さじ2、酒30ml、みりん30mlとじゃがいも、牛すじ、結び糸こんにゃく、板こんにゃく、卵、大根を入れ弱火で30分加熱。
②にちくわ、厚揚げを追加しさらに弱火で15分煮込む。
495493
りょこ
麹料理研究家
0歳から9歳までの4人の働く母。 【麹】を使って、健康的で楽に美味しいレシピを発信しています。 毎日忙しい中、自分の為・大切な人の為に 身体に優しいお料理を作りたい人に届けたい。 ・市販のあれこれ買うのを 減らしたい方 ・身体に優しいもの作りたい方 ・腸内環境整えたい方 忙しくても健康的なレシピを諦めてほしくない!!! 私のレシピは工程や材料を極限まで減らし、 なるべく手軽に。なおかつ身体に優しく。を目指してます。 たった”これだけ”のひと手間で 作る人も食べる人も、心と身体ともに健康になったらいいなと思っています。