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    【カロリー控えめ】さつま芋とスパイスのオイルパウンドケーキ

    • 投稿日2021/08/20

    • 更新日2021/08/20

    • 調理時間80

    通常のパウンドケーキよりも砂糖と油を控えめにしてカロリーを控えています。 ごろごろのさつま芋が美味しいです。

    材料18cmパウンド型1台分

    • A
      小麦粉
      100g
    • A
      ベーキングパウダー
      小さじ1
    • A
      シナモン
      適量
    • A
      カルダモン
      適量
    • A
      コリアンダー
      適量
    • B
      1個
    • B
      砂糖
      50g
    • B
      サラダ油
      50g
    • さつま芋甘煮
      250g
    • レーズン
      20g

    作り方

    ポイント

    スパイスの量はお好みで。苦手な方は入れなくても大丈夫です!

    • ・さつま芋は角切りにして鍋に入れ、砂糖大さじ1(分量外)と水も入れて中火で柔らかくなるまで煮る。 ・A 小麦粉100g、ベーキングパウダー小さじ1、シナモン適量、カルダモン適量、コリアンダー適量を振るう。 ・型にオーブンシートを敷く。 ・オーブンを170度に予熱する。

    • 1

      ボウルにB 卵1個、砂糖50g、サラダ油50gを入れて泡だて器でよく混ぜる。

    • 2

      1にA 小麦粉100g、ベーキングパウダー小さじ1、シナモン適量、カルダモン適量、コリアンダー適量を3回に分けて加え、その都度ゴムベラで混ぜる。さつま芋甘煮を、上に散らす分を取り分け、残りとレーズンを加えて混ぜる。

    • 3

      2を型に流し入れ、上に残りのさつま芋を散らしてオーブンで45~50分程度焼く。竹串を刺して何もついてこなければ焼き上がり。上が焦げそうならアルミホイルをかぶせて焼く。

      【カロリー控えめ】さつま芋とスパイスのオイルパウンドケーキの工程3
    レシピID

    419769

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    管理栄養士パティシエ佐野ひとみ
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    管理栄養士パティシエ佐野ひとみ

    管理栄養士パティシエール 焼き菓子店 Atelier Neige Douce 店主 管理栄養士として、病院や福祉施設、保育園に勤務し、献立作成・栄養相談・健康教室・食育などに携わってきました。 45歳でエコール辻東京 辻製菓マスターカレッジを卒業し、焼き菓子店 Atelier Neige Douce / アトリエネージュドゥースをオープンしました。 『心がほっとする優しい焼き菓子』をコンセプトに、出身地である北海道の小麦粉・砂糖・バターを使った「甘さ控えめバター控えめでも ちゃんと美味しい焼き菓子」を作っています。 北海道生まれ北海道育ち 東京在住 大学生と中学生の2児の母。

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