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ふんわり玉子の「肉野菜炒め」

15分

かめきちパパ

5

材料
作り方
似たレシピ

2015.01.03

分類副菜

調理時間： 15分

ID122838

かめきちパパ

楽しく作って楽しく食べる「楽うまレシピ」

野菜炒めって難しんですよねぇ
焼き飯より難しいかもです
野菜の水分や火加減で大きく味が変わりやすいですよね
今回は上手く出来ました！！

卵もやしにんじん炒めものにら節約豚肉薄切りキャベツ簡単野菜炒め

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材料2人分

	豚バラ肉	１００ｇ
	キャベツ	葉３枚
	もやし	1/2袋
	人参	２㎝長さ
	ニラ	４本
	卵	２個
	塩、胡椒	少々
	ガラスープの素（ペースト）	小さじ1/2
	醤油	大さじ１

作り方

Point!

火力は弱めの強火で一気に作ってくださいね火力が弱いと野菜から水分が出やすいので

豚バラ肉は３cm幅にキャベツはざく切りに人参は５ｍｍ厚さの
２cm長さのひょうしぎ切りにニラは４cm長さにもやしは水洗いしておきます
熱したフライパンにサラダ油を大さじ２ほど入れて溶いた卵を流し
入れてヘラで混ぜ合わせ半熟状になったら別皿へ入れます
同じフライパンで豚バラ肉を中火で炒めて豚バラ肉の色が変わったら人参、キャベツを加えます
キャベツがしんなりしてきたら卵をもどし入れて卵をつぶす感じで炒めます
ガラスープの素、塩、胡椒をしニラとモヤシを加えます
仕上げに醤油を回しかけて混ぜ合わせたら出来上がりです

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