主菜

ストウブ鍋で「コトコト大根牛肉煮」

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根と牛肉をストウブ鍋でコトコト煮ただけです 柚子胡椒あたりをつけて食べると美味しいですよ

材料4人分(4人前)

  • 大根
    1本
  • 牛肩ロース切り落とし
    400g
  • 青葱
    2本
  • A
    だし汁
    500cc
  • A
    みりん
    40cc
  • A
    少々
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    だし昆布
    2㎝角

作り方

  • 下準備
    大根は皮を剥き2cm厚さに切り面取りをします 少し煮込むので面取りはしてくださいね

    ストウブ鍋で「コトコト大根牛肉煮」の下準備
  • 1

    牛肉は熱湯で軽く煮てあくを取っておきます

    ストウブ鍋で「コトコト大根牛肉煮」の工程1
  • 2

    ストウブ鍋に大根を入れて合わせ調味料を加え最初は強火でひと煮立ちさせます

    ストウブ鍋で「コトコト大根牛肉煮」の工程2
  • 3

    蓋をして弱火にして15分煮込みます

    ストウブ鍋で「コトコト大根牛肉煮」の工程3
  • 4

    牛肉を加えて15分~20分煮込んだら器に盛って 小口に切った青葱を散らして出来上がりです

    ストウブ鍋で「コトコト大根牛肉煮」の工程4

ポイント

大根の面取りはしっかりとしてくださいね

作ってみた!

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