副菜

米粉でカリッと!アンチョビポテトボール

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物29.3g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質27.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ミニサイズのポテトボールは米粉を混ぜてカリッと仕上げました。 アンチョビとガーリックで止まらない美味しさです。マヨネーズが隠し味~

材料4人分(20~24個くらい)

  • じゃがいも
    4個
  • アンチョビ(フィレ)
    6枚
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    ガーリックパウダー
    小さじ1/2
  • A
    少々
  • B
    米粉
    大さじ3
  • B
    片栗粉
    大さじ1/2
  • 揚げ油
    適宜

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは蒸かす ※水で濡らしてラップにくるみ、レンジ(600W)で8~10分でも可

  • 1

    アンチョビはみじん切りにする

  • 2

    蒸かしたじゃがいもは皮をむきボウルに入れ、軽くマッシュする

  • 3

    ②に①、【A】を加えさらに混ぜる

    米粉でカリッと!アンチョビポテトボールの工程3
  • 4

    【B】を加えさらに混ぜる

    米粉でカリッと!アンチョビポテトボールの工程4
  • 5

    ミニサイズのボウル状に形成し、中温の揚げ油で転がしながら揚げる

    米粉でカリッと!アンチョビポテトボールの工程5

ポイント

転がしながらきつね色になるまで揚げてください^^

作ってみた!

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