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カジキをサッパリとしたお野菜で重ねて包み焼きにしました。包みを開けると大葉アンチョビソースの良い香りが広がります。
下準備オーブンを200度に予熱する
「大葉タプナード」を作る A 大葉20枚、アンチョビフィレ4枚、ケッパー5~6粒、ブラックオリーブ3粒、オリーブオイル大3、塩小1/2、醤油小1/2をフードプロセッサーにすべて入れ攪拌する ※清潔な瓶に入れて2週間ぐらいは冷蔵保存可能 冷凍保存もOK
生かじきは塩・胡椒を両面に振り、3等分にする
トマト(小~中サイズ)は3枚に輪切りにし、半分に切る アボカドは6等分にする
クッキングペーパーに トマト→アボカド→カジキを3回繰り返し並べて乗せる
大葉タプナードソースをかける
クッキングペーパーをキャンディー包みにする
200度に予熱したオーブンで15分焼く
今回は1人用にしましたが長く包んで大皿料理にもできます!
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
大葉のせん切り
大葉の保存方法
アボカドの下処理
アボカドの保存方法
オーブンを予熱する方法
レシピID:194080
更新日:2017/09/22
投稿日:2017/09/22
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松尾絢子(ちきむん)
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