副菜

簡単にできる! レタス✖️人参ドレッシングの和える美味サラダ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に作れる、節約副菜レシピです。 一品足りない時にぜひ作ってみてください。

材料2人分

  • レタス
    4枚
  • A
    人参
    50g
  • A
    大さじ1(オリーブオイル又はサラダ油)
  • A
    大さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    少々
  • A
    胡椒
    少々
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2

作り方

  • 下準備
    ○レタスはよく洗い、食べやすい大きさにちぎる。 ○にんじんは皮をむき、おろし金ですりおろす。 ○ボールにA 人参50g、油大さじ1、酢大さじ2、醤油小さじ1/2、塩少々、胡椒少々、砂糖大さじ1と1/2を入れ、よく混ぜ合わせる。

  • 1

    ボールにレタス、A 人参50g、油大さじ1、酢大さじ2、醤油小さじ1/2、塩少々、胡椒少々、砂糖大さじ1と1/2を加え和える

ポイント

水菜やせん切りキャベツなどでも美味しくできます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら