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やわらか、ジューシー！基本のチャーシュー

50分

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2019.02.01

分類主菜

調理時間： 50分（冷めるまでおく時間は除く）

ID371452

tomoko

『カラダにやさしい旬ごはん〜野菜好きな我が家のレシピ〜』

豚バラ肉を香ばしく焼き、甘辛く煮た自家製チャーシューの作り方です！

焼くことで余分な脂を落とし、旨味を閉じ込めます。さらに弱火でじっくり火を通し、お肉をやわらかくジューシーに仕上げます。

作り置きもOK！
ラーメンやチャーハンなど、いろいろなお料理に活用できます♪

お肉のおかずフライパン豚肉甘辛簡単子供ラーメン中華豚バラ肉生姜お弁当豚肉かたまり（ブロック）青ねぎチャーハン

材料2人分

作り方

Point!

・フォークを刺すことで味を染み込みやすくします。・弱火でじっくり加熱することで、肉にやさしく火が通り、やわらかく仕上がります。・落し蓋をすることで、少ない煮汁でも肉全体を均一に煮ることができます。・冷めるまでしっかりとおいた方が肉に味が染み込み、美味しいチャーシューに仕上がります。

豚バラ肉を適度な長さに切り分け、肉全体にフォークを刺しておく。
2、温めたフライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ、豚肉の表面をまんべんなく焼く。
焼いていると脂が多く出てくるので、キッチンペーパー等で脂を拭き取りながら、肉の表面を香ばしく焼く。
鍋に豚肉とA
生姜（薄切り）１０g、長ねぎ（青い部分）１本分、水１００g、醤油６０g、酒３０g、砂糖４０g
を入れて強めの中火にかける。
落とし蓋と鍋蓋をして、煮立ってきたら弱火にし、20分煮る。
豚肉をひっくり返す。中火で煮立たってきたら再度弱火にし、落し蓋と鍋蓋をして20分煮る。
そのまま冷めるまで2時間以上ほどおく。