香ばしく焼いた麺に、旬の筍を加えた具だくさんのあんかけをかけました!あんかけは丼にしてもおいしいですよ^^
▪️フライパンには油を敷かずに麺を加え、軽く焼き色をつけるようにします。(油っぽくならないようにします) ▪️テフロン製のフライパンを使用しています。 ▪️きのこはしめじやエリンギ、舞茸などでも作れます。
フライパンを中火で温め、焼きそば麺を入れる。あまり動かさないようにして、全体に軽く焼き目をつける。器に盛り付けておく。
フライパンにサラダ油(大さじ1)と生姜のみじん切りを入れて弱火にかける。香りがしてきたら、豚肉を入れて中火で炒める。肉に火が通ったら、筍、にんじん、きのこを加えてしんなりするまで炒める。
A 水120ml、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1、醤油大さじ2/3、みりん大さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて煮たったら、片栗粉を水(小さじ2)でよく溶き、混ぜながら加えてとろみをつける。仕上げにB ごま油小さじ2、酢少々を加えて軽く混ぜる。①に③をかける。
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2024/04/21 11:56
tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。