主食

『たけのこと豚肉のあんかけ焼きそば』子どもも喜ぶおうち中華♪

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のたけのこがたっぷり✨中華あんかけ焼きそばレシピです! 豚肉やたけのこ、にんじんなど炒めたらあんかけを作り、軽く焼き色をつけた焼きそばにたっぷりとかけていただきます♡ ごま油の香りが食欲をそそり、具だくさんなあんかけが麺に絡んで絶品です😋🥢

材料2人分

  • 焼きそば麺
    2玉
  • 豚肉薄切り
    100g
  • たけのこ(下茹で済み)
    200g
  • にんじん
    1/3本(60g)
  • 干し椎茸(水で戻したもの)
    2枚
  • 生姜のみじん切り
    1/2かけ分
  • サラダ油
    小さじ4
  • A
    水・干し椎茸のもどし汁
    各120ml
  • A
    鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • A
    酒・醤油
    各大さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • A
    こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    焼きそば麺はほぐしておく。 豚肉薄切りは2㎝幅に切る。 たけのこ(下茹で済み)は薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。 干し椎茸(水で戻したもの)は薄切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油(小さじ2)を中火で熱し、麺を入れる。あまり動かさないようにして、全体に軽く焼き目をつけたら器に盛り付けておく。

    『たけのこと豚肉のあんかけ焼きそば』子どもも喜ぶおうち中華♪の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油(小さじ2)を中火で熱し、豚肉を炒めて火が通ってきたら、たけのことにんじん、干し椎茸、生姜のみじん切りを加えて1分ほど炒める。

    『たけのこと豚肉のあんかけ焼きそば』子どもも喜ぶおうち中華♪の工程3
  • 4

    A 水・干し椎茸のもどし汁各120ml、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1、酒・醤油各大さじ1、オイスターソース小さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて煮立ってきたら、水(大さじ2)で溶いた片栗粉を少しずつ加えてとろみをつける。ごま油を回しかけ、2にかける。

    『たけのこと豚肉のあんかけ焼きそば』子どもも喜ぶおうち中華♪の工程4

ポイント

◯干し椎茸のもどし汁→水でも代用できます!

作ってみた!

  • コスモス
    コスモス

    2024/04/21 11:56

    ランチは、まだまだあるたけのこが入ったあんかけ焼きそばを… 中華麺をじっくりと焼いて、具だくさんのあんかけをかけて、これまた美味しかったです😋😋💕
    コスモスの作ってみた!投稿(『たけのこと豚肉のあんかけ焼きそば』子どもも喜ぶおうち中華♪)

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