主菜

『豚バラキャベツの生姜焼き風炒め』10分完成!タレが絡む♡

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物18.3g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツと旨みたっぷりの豚バラ肉を、生姜焼き風の甘辛いたれで炒めました😋♪ 肉に片栗粉をまぶすことで、たれがよく絡まり、ご飯が進むおかずに✨ 絹さやもプラスすることで、春らしい1品に仕上がります🌸 10分で手軽に作れるキャベツレシピ❣️ぜひ作ってみてくださいね♪

材料2人分

  • キャベツ
    200g
  • 豚バラ肉薄切り
    150g
  • 片栗粉
    小さじ2
  • 絹さや
    8枚
  • A
    醤油・みりん
    各大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    生姜のすりおろし
    1かけ分

作り方

  • 1

    キャベツは食べやすい大きさのざく切りにする。 絹さやえんどうはヘタと筋を取り除き、熱湯で1分ほど茹でて水気を切り、斜め半分に切る。 豚バラ肉薄切りは4〜5㎝幅に切り、片栗粉をまぶす。 A 醤油・みりん各大さじ1と1/2、砂糖小さじ1、生姜のすりおろし1かけ分は混ぜ合わせておく。

    『豚バラキャベツの生姜焼き風炒め』10分完成!タレが絡む♡の工程1
  • 2

    フライパンを中火で熱して豚肉を炒めたら、キャベツを加えて軽くしんなりするまで炒める。

    『豚バラキャベツの生姜焼き風炒め』10分完成!タレが絡む♡の工程2
  • 3

    合わせたAを加えて強火にし、炒めながらたれを全体によく絡める。さらに、絹さやを加えてさっと炒め合わせる。

    『豚バラキャベツの生姜焼き風炒め』10分完成!タレが絡む♡の工程3

ポイント

◯仕上げの黒こしょうはお好みで♪ ◯豚バラ肉から脂が出るので、敷き油は不要です◎ ◯合わせ調味料を加えたら、強火で一気に炒めてください。

作ってみた!

質問

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