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    副菜

    セロリとトマトのサラダ

    • 投稿日2016/01/29

    • 更新日2016/01/29

    • 調理時間15

    シンプルなサラダですが、セロリの香味やレモンの酸味が美味しいです。カペリーニと和えて主食にアレンジするのもおすすめです。さっぱり塩分控えめです。

    材料2人分

    • セロリ
      80g
    • トマト
      小1個(120g)
    • オリーブオイル
      小さじ1(4g)
    • レモン果汁
      小さじ1(5g)
    • 小さじ1(5g)
    • 0.6g
    • こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    セロリは葉の部分も刻んで使います。 トマトはミニトマトでもOKです。

    • 1

      セロリーは筋を除いて、太い茎の部分は縦半分に切ってから、厚さ8ミリ程度に斜めに切る。 トマトは六等分にくし型切りにした後、乱切りにする。

    • 2

      レモン果汁、酢、塩、こしょうを混ぜ合わせる。

    • 3

      2とセロリ、トマトを和えてお皿に盛り、刻んだセロリの葉を散らして完成。

    レシピID

    134739

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    小泉明代
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    小泉明代

    管理栄養士、カラーコーディネーターを活かして、レシピ作成、健康レシピ監修などを行っております。趣味は食器集め、庭いじり、海で泳ぐことなどなど・・・

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