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主菜

ズッキーニと豚の冷しゃぶサラダ 梅だしドレッシング添え

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  • 15

食材2つ、梅だしドレッシングで簡単さっぱり美味しいサラダです。

材料2人分

  • ズッキーニ
    1本
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    200g
  • 日本酒
    大さじ1
  • A
    だし汁
    250ml
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    梅干し
    2個
  • かつお節
    小袋1パック(2.5g)

作り方

  • 下準備
    ズッキーニを薄く2〜3mm の輪切りにします。 梅干しの種を取り、皮を包丁で切るようにたたく。

  • 1

    鍋にお湯を沸かし、ズッキーニをさっと茹でてざるにあげます。

  • 2

    先ほどズッキーニを茹でた鍋に日本酒を加え、豚肉を茹でて水に通し、ざるにあげます。

  • 3

    ボウルに水を入れ、①のズッキーニ、②の豚肉を入れ均等にさっと混ぜ合わせざるにあげ、水気をキッチンペーパーで包み両手で挟むように優しく絞る。)

  • 4

    梅だしドレッシング だし汁と"A だし汁250ml、醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、酢大さじ1と1/2、梅干し2個"を鍋に入れ、火をかけ沸騰したら火を止め冷ましておく。(アルコールを飛ばす。) (冷たく召し上がりたい方は、ドレッシングを冷蔵庫で冷やしてください。)

  • 5

    お皿に③を盛りつけ、かつお節をのせてドレッシングをかけて出来上がり。

ポイント

水気は、しっかりと切る。 豚肉は、氷を入れた冷水じゃなく常温で。 (脂が固まります。) ドレッシングの量は、お好みで。 梅だしドレッシングは、梅を入れずにそのままでも美味しいです。

作ってみた!

質問

村越仁美
  • Artist

村越仁美

料理研究家

  • 発酵食品ソムリエ

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