主食

イクラのせ牛ごぼう炊き込みご飯

印刷する

埋め込む

10
炊飯時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物88.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質85.0g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛肉とごぼうのおかずいらずの炊き込みご飯です。

材料5人分

  • 牛肉
    180g
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • 3合
  • 570ml
  • B
    しょうゆ
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ3
  • B
    粉末だし
    5g
  • しょうが
    1かけ(5g)
  • ごぼう
    1/3本
  • イクラのしょうゆ漬け
    好みの量

作り方

  • 1

    牛肉は細かく切り、A 酒大さじ1、しょうゆ大さじ1をもみこむ。 しょうがは皮をむいて千切りにする。 ごぼうは皮をむき、ささがきにする。

  • 2

    米を研ぎ、炊飯器に水とともにセットする。 1の牛肉としょうが、ごぼうを入れ、B しょうゆ大さじ2、みりん大さじ3、粉末だし5gを入れて炊飯する。

  • 3

    炊けたら茶わんによそい、イクラのしょうゆ漬けをのせる。

ポイント

いくらのしょうゆ漬けはなくても大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら