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時短簡単!コーンともやしのナムル

5

2019.09.25

分類副菜

調理時間: 5分

ID 379661

おおもと のりこ

ハレの日ごはんレシピ帖

レンジで加熱するので調理が楽々!
簡単時短なお助け副菜メニューです。

ナムル 電子レンジ ごま いなば食品 コーン大量消費 にんにく 時短 コーン ナムル コーン缶 もやし いなばコーン缶 いなば食塩無添加コーン コチュジャン レンジ 簡単 ごま油

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材料2人分(副菜として4人分)
もやし 1袋
コーン缶 1缶
A
ごま油 大さじ1
A
コチュジャン 小さじ1
A
小さじ1/2
A
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
白ごま 少々
作り方
Point!
もやしもコーンも水気をしっかりときるのがポイントです。
  1. もやしは600wの電子レンジで2分加熱する。
    (袋の口を開けてそのまま加熱してもOK)
    加熱後、水分をしっりときっておく。
  2. ボウルにA

    ごま油 大さじ1、コチュジャン 小さじ1、塩 小さじ1/2、にんにく(すりおろし) 小さじ1/2

    を入れ、水気をきったコーン缶と1を加えて和える。
  3. 器に盛り、好みで白ごまをふる。
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