主菜

簡単!サルシッチャ風ソーセージ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質21.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トースターで簡単に作れるサルシッチャ風ソーセージです。 ホイルシートで包むのでそのまま焼け、油をひかなくてもスルッと外せます。 アウトドアにもおすすめなレシピです!

材料2人分

  • 合いびき肉(粗びき)
    280g
  • 焼肉のたれ
    小さじ2
  • おろししょうが
    小さじ1
  • おろしにんにく
    小さじ1/2
  • 少々
  • ブラックペッパー
    小さじ1/4
  • セージ(又はタイム、バジル、ローズマリー可)
    小さじ1/2
  • カレー粉、ナツメグ
    あれば適量

作り方

  • 1

    ボウルに合いびき肉(粗びき)、焼肉のたれ、おろししょうが、おろしにんにく、塩、ブラックペッパー、セージ(又はタイム、バジル、ローズマリー可)、あればカレー粉、ナツメグを入れて混ぜます。

    簡単!サルシッチャ風ソーセージの工程1
  • 2

    ホイルシートを広げ、1を適量のせます。 形を整えながらくるっと巻きます。

    簡単!サルシッチャ風ソーセージの工程2
  • 3

    ホイルの両端はキャンディのようにきつくしぼります。

    簡単!サルシッチャ風ソーセージの工程3
  • 4

    トースター(又はグリル、オーブン)で15分ほど焼きます。

    簡単!サルシッチャ風ソーセージの工程4

ポイント

ハーブはお好みのものを使ってください。 フライパンで焼いてもおいしいです。 できあがったサルシッチャをトマトソースで煮込んだり、ピザの具にしたりと、アレンジもできます。

作ってみた!

質問

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