苦味がなく歯応えの良いこどもピーマンは、子どもも食べやすい味。 牛こま肉と合わせてシンプルな炒め物にしました。 お弁当の一品にもおすすめです。
作り置きの場合は、冷蔵庫で3日ほど保存できます。
こどもピーマンはヘタを切り落とし、半分に切って種とワタを取り、好みで更に半分に切る。
牛こま切れ肉に塩コショウし、A 酒、醤油、片栗粉各大さじ1と一緒にキッチンポリ袋に入れてもみこむ。
ごま油をひいたフライパンに1を入れて炒める。 牛肉に6割ぐらい火が通ったら端に寄せ、空いたスペースにピーマンを入れたらピーマンに塩を振る。
牛肉に火が通り、ピーマンが焼けたら、全体をあおって炒め合わせる。 お皿に盛って好みでごまを振る。
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おおもと のりこ(大本紀子)
料理家・レシピの女王
料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。