レンジで簡単！白だしカレーの無限ピーマン【作り置き・お弁当】

材料4人分

• ピーマン
  8個(250g)
• かつお節
  1袋(約3g)
• A
  カレー粉
  大さじ1
• A
  ヤマキ　割烹白だし®
  小さじ1
• A
  水
  大さじ2

作り方

• 1

  ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにして、耐熱ボウルに入れる｡

  
• 2

  1によく混ぜたA カレー粉大さじ1、ヤマキ　割烹白だし®小さじ1、水大さじ2を入れる。

  
• 3

  ふんわりとラップをし､電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する｡かつお節を入れて和える｡

  

ポイント

・ピーマンは細切りにすることで味なじみもよく､加熱時間も短くすみます｡

作ってみた！

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