汁物

さつまいものピリ辛ラー油とチーズ味噌スープ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物28.8g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいもとねぎの味噌風味のスープにとろけるチーズを。ラー油をかけていただきます。

材料2人分

  • さつまいも
    150g
  • しろねぎ
    1/2本
  • A
    400cc
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1・1/2
  • 味噌
    大さじ1前後
  • ピザ用チーズ
    大さじ4程度
  • ラー油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・さつまいもは1cm幅の輪切り半月切りにする。 ・しろねぎは斜め5mm幅に切る。

  • 1

    鍋に、さつまいも、しろねぎ、A 水400cc、鶏がらスープの素小さじ1・1/2を入れて中火にかけて、柔らかくなるまで煮る。

  • 2

    味噌を溶き入れ、ピザ用チーズを加えて弱火にかける。

  • 3

    器に入れてラー油をかける。

ポイント

※味噌の分量はお好みや使うものの塩分で調整してください。

作ってみた!

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