副菜

おつまみごぼう

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  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごぼうの香りと食感がおいしい、おつまみにもお弁当のおかずにもなる一品です。

材料2人分

  • ごぼう
    1/2本
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ1程度

作り方

  • 下準備
    ・ごぼうは土を洗い流して、5cm幅に切り、太い部分は2~4等分に厚みに切る。

  • 1

    A しょうゆ小さじ2、みりん小さじ2にごぼうを10分ほどつける。

  • 2

    汁気を切って片栗粉をまぶして、サラダ油を熱したフライパンで焼いて火をとおす。

ポイント

※油はやや多めにして加熱するとパリッとおいしく仕上がります。

作ってみた!

質問

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