
きゅうりの切り方や味付けをいろいろ試した中で、子どもに一番人気だったレシピです。 生姜やにんにくは好みが分かれやすいので、今回は使わず、塩昆布のまろやかな旨みを生かして、誰でも食べやすい味に仕上げました。 【夏におすすめポイント】 きゅうりは水分とカリウムが豊富で、夏バテ予防や熱中症対策にもぴったり! さっと作れて、暑い日にもうれしい一品です。
きゅうりはヘタを両端切り落とし、ピーラーでスライスする。

スライスしたきゅうりを4等分に分け、それぞれくるくるっと巻く。

容器に塩昆布を敷き、その上に巻いたきゅうりを並べる。

A 水60ml、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2と1/2、酢小さじ1、ごま油小さじ1を混ぜた調味液を上からかける。

冷蔵庫で冷やし、お好みで白ごまや糸唐辛子をのせて完成。

・冷蔵保存は基本的に1日以内をおすすめしていますが、2〜3日楽しみたい場合は、衛生面に配慮して手袋などを使うと安心です。 ・ごまや糸唐辛子を添えると、ピリッと良いアクセントに◎
レシピID:508507
更新日:2025/08/11
投稿日:2025/08/11
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