主菜

大根消費!圧力鍋で時短!牛筋大根

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60
(作業時間30分くらい)
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質20.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根の大量消費に! とろとろの牛筋としみしみの大根が美味しいです。 残った煮汁は翌日うどんを入れてリメイクできます。

材料4人分

  • 牛筋
    500〜700g
  • 大根
    1/2本
  • A
    擦りおろし生姜
    1かけ分
  • A
    和風出汁の素
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ6
  • A
    大さじ5
  • A
    みりん
    大さじ5
  • A
    きび砂糖
    大さじ2
  • A
    250ml
  • 七味
    適量
  • 刻み葱
    適量

作り方

  • 下準備
    牛筋は食べやすいサイズに切り、 大根は2cm角に切る。

  • 1

    下茹で】 沸騰した鍋に牛筋を入れ、牛筋の色が変わるまでさっと茹で、ざるにあける。

    大根消費!圧力鍋で時短!牛筋大根の工程1
  • 2

    圧力鍋に牛筋、大根の順に入れA 擦りおろし生姜1かけ分、和風出汁の素小さじ1、醤油大さじ6、酒大さじ5、みりん大さじ5、きび砂糖大さじ2、水250mlを圧力をかけます。

    大根消費!圧力鍋で時短!牛筋大根の工程2
  • 3

    おもりが震えたら弱火にし、20分加熱し火を止める。 粗熱がとれるまで置く。

    大根消費!圧力鍋で時短!牛筋大根の工程3
  • 4

    味見をし、醤油が足りなければ醤油を加え、 器に盛って刻み葱、七味をかける。

    大根消費!圧力鍋で時短!牛筋大根の工程4

ポイント

大根の水分で味の濃さが変わるので、 最後に味見をして醤油を足して下さい。 蒟蒻を入れても美味しいです。 このレシピは、ワンダーシェフ社の魔法のクィック料理の高圧タイプを使用しています。 他の圧力鍋をご使用の場合は、取扱説明書をご確認のうえ、加圧時間を調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら