主食

【コーンクリームのカルボナーラ】子どもに人気の簡単パスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物79.8g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質25.8g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コーンクリームを使った、お手軽カルボナーラです。 カルボナーラと言えば、卵の加熱具合が難しかったりしますが、コーンクリームを使い、手軽に作れるレシピにしました。 ソースは沸騰させないよう、弱火で温めるようにすると、失敗が少ないです。 ほんのり甘味も感じられて、こどもにも食べやすい味になっていますよ。

材料2人分

  • フェットチーネ
    2食分
  • A
    コーンクリーム缶
    150g
  • A
    卵黄
    2個
  • A
    無調整豆乳
    大さじ2(又は牛乳でも代用)
  • A
    コンソメ(顆粒)
    5g
  • ベーコン
    60g
  • にんにく
    1片
  • 粉チーズ
    大さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    ・ベーコンは短冊切りにする。 ・にんにくはみじん切りにしておく。 ・A コーンクリーム缶150g、卵黄2個、無調整豆乳大さじ2、コンソメ(顆粒)5gをボウルに合わせておく。 ・鍋にたっぷりのお湯を沸かす。

    【コーンクリームのカルボナーラ】子どもに人気の簡単パスタの下準備
  • 1

    鍋にフェットチーネを入れ、茹でる。 (茹で時間などはフェットチーネの袋に記載している表示に従って茹でてください)

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で炒める。 香りが出てきたらベーコンを入れ炒め、一旦火を止めておく。

    【コーンクリームのカルボナーラ】子どもに人気の簡単パスタの工程2
  • 3

    フェットチーネが茹で上がる直前に、1の中にA コーンクリーム缶150g、卵黄2個、無調整豆乳大さじ2、コンソメ(顆粒)5gを加え、弱火にしてソースを温める。

    【コーンクリームのカルボナーラ】子どもに人気の簡単パスタの工程3
  • 4

    茹で上がったフェットチーネを加え、粉チーズを入れ、塩で味を整え、火を止める。 お皿に盛り、お好みでブラックペッパーをかける。

    【コーンクリームのカルボナーラ】子どもに人気の簡単パスタの工程4

ポイント

●フェットチーネの茹で時間に合わせて、フライパンに入れるソースの準備すると調理しやすいです。 ●ベーコンは厚切りのものを使うと、食べ応えアップします。 ●粉チーズはお好みで増やしてください。 ●ブラックペッパーは大人用にご使用下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

松田みやこ
  • Artist

松田みやこ

管理栄養士・フードコーディネーター

  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター
  • ナチュラルフード・コーディネーター