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【3種のたっぷりきのことサーモンのパスタ】おもてなしにも!

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  • 20

秋の味覚「きのこ」を使ったパスタです。 具材には3種類のきのこをたっぷり使用。 サーモンもお刺身用を使うことで、骨を気にせず食べられるので、子どもからお年寄りまで食べやすいですよ。 味付けの隠し味にアンチョビをいれて、コクを出しています。 和風のバター醤油味が食欲をそそります。

材料2人分

  • スパゲティ
    160g
  • エリンギ
    100g
  • しめじ
    100g
  • まいたけ
    100g
  • サーモン(お刺身用)
    100g
  • にんにく
    2かけ
  • オリーブオイル
    大さじ4
  • A
    顆粒コンソメ
    5g
  • A
    大さじ4
  • A
    パスタのゆで汁
    大さじ4
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    アンチョビペースト
    小さじ1
  • バター
    10g
  • 少々
  • コショウ
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    しめじは石づきを取り、まいたけと一緒にほぐしておく。 エリンギは食べやすい大きさに切る。 サーモン(お刺身用)も食べやすい大きさに切り、両面塩、コショウを振り、全体に薄く小麦粉をまぶす。 パセリはみじん切りにする。

    【3種のたっぷりきのことサーモンのパスタ】おもてなしにも!の下準備
  • 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加えてスパゲティを茹で始める。 (塩は水の量に対して、0.5%~1%程度入れていください)

    【3種のたっぷりきのことサーモンのパスタ】おもてなしにも!の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイル、みじん切りにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。 そこへ下準備したサーモンを入れ両面サッと焼いたら、エリンギ、しめじ、まいたけも加え、きのこがしんなりするまで炒める。

    【3種のたっぷりきのことサーモンのパスタ】おもてなしにも!の工程2
  • 3

    そこにA 顆粒コンソメ5g、酒大さじ4、パスタのゆで汁大さじ4、しょうゆ小さじ2、アンチョビペースト小さじ1を入れ、茹で上がったパスタを加え、さっと炒め合わせ、仕上げにバター、塩、コショウで味を整える。 お皿に盛り、パセリを散らす。

    【3種のたっぷりきのことサーモンのパスタ】おもてなしにも!の工程3
  • 4

    おもてなしなど、大皿で作るときはペンネがおすすめ! 冷めてもスパゲティに比べ、麺がくっつきにくく、お皿にもとりわけしやすいです。 ペンネ場合、1人あたり50g~60gぐらい目安となります。

ポイント

パスタのゆで汁は味付けにも使うので、うっかり捨ててしまわないよう、茹でている途中に別で取っておくと良いですよ。 きのこもお好みのものでアレンジできます。 お刺身用のサーモンは崩れやすいので、形をきれいに残したい場合は、両面焼いてから一度取り出しておくと良いですよ。 サーモンは秋鮭などに代用しても!

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作ってみた!

質問

松田みやこ
  • Artist

松田みやこ

管理栄養士・フードコーディネーター

  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター
  • ナチュラルフード・コーディネーター

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