汁物

子どもが虜になる【みぞれかき玉汁】

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  • エネルギー147kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質8.9g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑い日が続くと、 ついつい冷たいものばかりになりがち…🥹 ⁡ そんなときにもおすすめなのが ほっとする、やさしい味のかきたま汁☺️ ⁡ 大根はすりおろして入れるから 野菜が苦手な子も気づきにくくて食べやすい◎ ⁡ 我が家では、 ちょっと体調がすぐれないときにもよく作っているお守りレシピです!✨ ⁡

材料3人分

  • 2個
  • 大根
    200g
  • 絹豆腐
    150g
  • おろし生姜
    小さじ1
  • 小ねぎ
    適量
  • 600ml
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    白だし
    大さじ5
  • A
    みりん
    大さじ1
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    小さじ4

作り方

  • 1

    大根はすりおろす。卵はボウルに割り入れ、白身を切るようによく溶いておく。

    子どもが虜になる【みぞれかき玉汁】の工程1
  • 2

    鍋に水600mlを入れて火にかけ、A しょうゆ小さじ2、白だし大さじ5、みりん大さじ1を加えて混ぜる。おろし生姜、大根おろしを加える。

    子どもが虜になる【みぞれかき玉汁】の工程2
  • 3

    絹豆腐を加え、スプーンで食べやすい大きさに崩す。

    子どもが虜になる【みぞれかき玉汁】の工程3
  • 4

    B 片栗粉小さじ2、水小さじ4を混ぜ合わせて水溶き片栗粉を作り、③に加えて混ぜ、とろみをつける

    子どもが虜になる【みぞれかき玉汁】の工程4
  • 5

    火を少し弱め、溶き卵を細くゆっくりと流し入れる。卵がふわふわと浮いてくるまで触らずに待ち、浮いてきたら数回やさしくかき混ぜる。

    子どもが虜になる【みぞれかき玉汁】の工程5
  • 6

    器に盛り、お好みで小ねぎを散らして完成。

    子どもが虜になる【みぞれかき玉汁】の工程6

ポイント

・卵を入れる前にとろみをつけることで、卵が沈みにくく、ふわふわに仕上がります🥰 ・溶き卵は細くゆっくり流し入れ、浮いてくるまで触らないのがふわふわに仕上げるコツ! ・大根おろしと生姜入りで、やさしくほっとする味わい。食欲がないときや、胃を休めたいときにもおすすめです🫶🏻

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら